Råbelöf 6km

Torsdag 24 december 2020 11:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pass med Martina, rekordtempo för henne, bra fart för mig :)

6,03 km
Distans

32:19
Tid

5:22 min/km
Snitt

111
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	149	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	136	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	98	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	82	27:12	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	83	32:12	6,00 km
7	0,03 km	0:08	4:54	80	32:20	6,03 km

annons