Lunchpass runt Salbohed

Torsdag 24 december 2020 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En till runda i decembersolen. Snart går det nog åka skridskor på de frusna invallningarna.

7,04 km
Distans

36:27
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Sketchers GoRun Ultra 2 Blå

Total distans:

121:43:21

1167 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,14 km	0:45	5:23	94	0:45	0,14 km
2	1,00 km	5:06	5:06	129	5:51	1,14 km
3	1,00 km	5:19	5:19	134	11:10	2,14 km
4	1,00 km	5:18	5:18	134	16:28	3,14 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	21:37	4,14 km
6	1,00 km	5:03	5:03	136	26:40	5,14 km
7	1,00 km	5:10	5:10	140	31:50	6,14 km
8	0,90 km	4:38	5:09	135	36:28	7,04 km

annons