Rocklunda MTB-spår

Onsdag 23 december 2020 12:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen lite solljus! Kul springa spåret igen. Var ett tag sedan sist.

9,13 km
Distans

1:04:22
Tid

7:03 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

188 meter
Total stigning (klocka)

Skechers GoRun Max Trail 5

Total distans:

33:16:09

282 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	125	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	126	13:53	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	130	20:53	3,00 km
4	1,00 km	8:15	8:15	133	29:07	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	137	36:26	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	132	43:18	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	132	50:16	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	130	57:09	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	136	1:03:39	9,00 km
10	0,13 km	0:43	5:24	133	1:04:23	9,13 km

annons