annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt

Lördag 26 december 2020 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

Bild uppladdad av Tore Johansson

11,82 km
Distans

1:07:56
Tid

5:45 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

403 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	129	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	133	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	133	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	128	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	133	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	133	46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	137	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	136	57:27	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	135	1:03:06	11,00 km
12	0,82 km	4:51	5:55	137	1:07:56	11,82 km

annons