Slirig distans

Torsdag 7 januari 2021 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes lätt och ledigt idag men väldigt bakhalt på den mesta delen av rundan. Fan bättre än regn iaf.

10 km
Distans

47:05
Tid

4:42 min/km
Snitt

119
Snittpuls

134
Maxpuls

198
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	107	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	117	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	119	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	120	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	122	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	119	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	123	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	121	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	118	42:24	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	123	47:04	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:05	127	47:06	10,00 km

annons