Löpning 2021-01-07

Torsdag 7 januari 2021 15:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn lufs i skymningen, duggregn/snö i princip hela passet.

10,04 km
Distans

51:34
Tid

5:08 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

182
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

60:58:50

722 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	119	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	125	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	127	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	131	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	135	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	130	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	129	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	129	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	128	51:21	10,00 km
11	0,04 km	0:13	5:14	132	51:34	10,04 km

annons