Löpning 2021-01-09

Lördag 9 januari 2021 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,26 km
Distans

59:26
Tid

4:51 min/km
Snitt

148
Snittpuls

163
Maxpuls

188
Stegfrekvens

253 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm och Daniel Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	135	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	142	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	148	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	146	20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	146	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	147	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	148	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	151	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	151	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	152	49:08	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	154	53:43	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	158	58:16	12,00 km
13	0,26 km	1:10	4:31	161	59:26	12,26 km

annons