annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt

Söndag 10 januari 2021 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,76 km
Distans

1:04:43
Tid

5:30 min/km
Snitt

135
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 26

Total distans:

95:01:46

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	122	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	133	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	135	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	136	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	136	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	135	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	138	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	141	54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	138	1:00:29	11,00 km
12	0,76 km	4:15	5:37	139	1:04:44	11,76 km

annons