Fläckeborundan

Söndag 10 januari 2021 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön tur förbi Fläckebo kyrka i nysnö. Lite halt på vägarna men inte allt för farligt.

11,7 km
Distans

1:11:59
Tid

6:09 min/km
Snitt

130
Snittpuls

142
Maxpuls

168
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (klocka)

Bikeray Ray-X-10

Total distans:

224:14:47

1969 km

Sketcher GoRun 4 Mörkblå

Total distans:

72:33:56

672 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	129	11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	125	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	127	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	130	30:03	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	130	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	132	42:26	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	132	48:27	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	132	54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	133	1:01:22	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	131	1:07:34	11,00 km
12	0,70 km	4:26	6:19	131	1:12:00	11,70 km

annons