annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Söndag 10 januari 2021 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:00:40
Tid

6:04 min/km
Snitt

114
Snittpuls

134
Maxpuls

178
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gillas av

Janne Lundgren och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	107	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	110	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	111	18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	113	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	114	31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	113	37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	121	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	114	49:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	118	55:23	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:18	126	1:00:40	10,00 km

annons