Löpning 2021-01-17

Söndag 17 januari 2021 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,1 km
Distans

1:18:36
Tid

5:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	142	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	148	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	144	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	149	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	133	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	140	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	142	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	142	52:31	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	145	57:43	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	139	1:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	141	1:07:50	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	146	1:12:54	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	141	1:18:05	15,00 km
16	0,10 km	0:31	5:12	143	1:18:36	15,10 km

annons