Löpning 2021-01-19

Tisdag 19 januari 2021 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:07:29
Tid

5:28 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

186
Stegfrekvens

399 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	128	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	127	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	128	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	130	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	131	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	132	38:06	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	135	43:39	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	130	49:20	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	132	54:50	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	136	1:00:30	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	137	1:05:45	12,00 km
13	0,33 km	1:44	5:16	136	1:07:29	12,33 km

annons