Skatås åttan

Lördag 23 januari 2021 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen, efter sträckningar och bristningar har rehabben nu nått 8-an. Funka rätt bra. Skönt att slippa broddarna, ingen snö/is kvar. Ville gärna öka takten ibland men höll visligen igen.

8,43 km
Distans

48:56
Tid

5:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	149	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	151	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	148	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	152	46:03	8,00 km
9	0,43 km	2:54	6:44	157	48:57	8,43 km