Fbo fyr - Knösen - Kärleksstigen

Söndag 31 januari 2021 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inget inlägg. Lugnt litet bakispass..... :-) Sen blev det smarriga pannkakor med bacon!

14,23 km
Distans

1:10:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

208 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon

Total distans:

145:03:25

1759 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	132	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	139	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	141	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	141	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	138	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	136	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	137	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	136	39:34	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	137	44:35	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	136	49:41	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	136	54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	137	59:45	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	138	1:04:42	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	137	1:09:41	14,00 km
15	0,23 km	1:11	5:09	133	1:10:52	14,23 km

annons