annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Söndag 7 februari 2021 10:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagslöpning i ett vintrigt Solna.

7,05 km
Distans

45:28
Tid

6:27 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	126	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	137	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	136	25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	135	31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	134	38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	133	45:05	7,00 km
8	0,05 km	0:23	7:34	126	45:28	7,05 km

annons