Solna: Backintervaller Huvudsta allé

Lördag 13 februari 2021 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sol, snö och -4 = bra dag för backintervaller. :0)

7,5 km
Distans

43:23
Tid

5:47 min/km
Snitt

146
Snittpuls

175
Maxpuls

156
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	123	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	128	12:23	2,00 km
3	0,53 km	3:11	6:03	135	15:33	2,53 km
4	0,15 km	0:36	3:56	152	16:09	2,68 km
5	0,29 km	1:48	6:18	149	17:57	2,96 km
6	0,15 km	0:35	3:53	156	18:32	3,11 km
7	0,29 km	1:44	6:03	154	20:16	3,40 km
8	0,15 km	0:36	3:58	159	20:52	3,55 km
9	0,30 km	1:45	5:51	155	22:37	3,85 km
10	0,15 km	0:35	3:56	158	23:12	4,00 km
11	0,28 km	1:45	6:18	157	24:56	4,27 km
12	0,17 km	0:46	4:38	165	25:43	4,44 km
13	0,26 km	1:36	6:14	153	27:19	4,70 km
14	0,15 km	0:35	3:47	161	27:53	4,85 km
15	0,28 km	1:46	6:24	159	29:40	5,13 km
16	0,15 km	0:35	3:55	161	30:15	5,28 km
17	0,28 km	1:51	6:34	157	32:06	5,56 km
18	0,15 km	0:37	4:07	163	32:43	5,71 km
19	0,28 km	1:48	6:32	158	34:31	5,98 km
20	0,15 km	0:35	3:50	162	35:07	6,14 km
21	0,28 km	1:53	6:38	158	37:00	6,42 km
22	0,15 km	0:36	4:04	164	37:36	6,57 km
23	0,93 km	5:47	6:14	155	43:23	7,50 km

annons