Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 14 februari 2021 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

1:05:05
Tid

6:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 december 2025	10,07 km	1:05:50	6:32 m/km
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km

Is & snö

Leif Johansson | 14 februari 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	127	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	136	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	139	20:00	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	140	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	141	33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	141	39:37	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	136	46:02	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	142	52:21	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	137	58:48	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	136	1:04:48	10,00 km
11	0,05 km	0:17	6:00	138	1:05:05	10,05 km

annons