annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Distans

Torsdag 18 februari 2021 09:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inlägg H utsida.

12,06 km
Distans

1:01:03
Tid

5:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

182
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Gillas av

, Janne och Kritan - IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	123	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	127	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	136	24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	139	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	132	34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	137	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	139	45:13	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	138	50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	135	55:39	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	135	1:00:42	12,00 km
13	0,06 km	0:21	6:03	140	1:01:03	12,06 km

annons