annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Torsdag 18 februari 2021 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

12,3 km
Distans

1:09:54
Tid

5:41 min/km
Snitt

122
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Gillas av

Jenny Mårtensson och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	102	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	105	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	112	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	110	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	122	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	134	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	137	45:31	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	134	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	134	56:46	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	118	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	118	1:08:03	12,00 km
13	0,30 km	1:52	6:09	123	1:09:54	12,30 km

annons