annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Söndag 21 februari 2021 11:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Jenny

12,11 km
Distans

1:01:19
Tid

5:04 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer 2 orange

Total distans:

230:19:08

2695 km

Gillas av

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	119	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	133	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	131	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	139	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	141	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	142	31:12	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	140	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	40:59	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	144	45:52	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	141	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	139	55:39	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	137	1:00:48	12,00 km
13	0,11 km	0:31	4:41	135	1:01:19	12,11 km

annons