annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Lunchpass

Söndag 28 februari 2021 11:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,6 km
Distans

51:48
Tid

5:24 min/km
Snitt

152
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13

Total distans:

95:07:53

1010 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2025	9,56 km	57:23	6:00 m/km
20 februari 2025	9,55 km	53:54	5:39 m/km
28 december 2024	9,56 km	57:43	6:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	22:02	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	161	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	155	32:39	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	167	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	154	42:57	8,00 km
9	0,77 km	3:33	4:36	160	46:30	8,77 km
10	0,83 km	5:18	6:25	153	51:48	9,60 km

annons