Mot Mettjärn ridväg nån stig Väfjled Gäddev hem

Lördag 6 mars 2021 14:30

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom lite fel så det blev för långt o för länge

14,7 km
Distans

1:34:05
Tid

6:24 min/km
Snitt

119
Snittpuls

151
Maxpuls

144
Stegfrekvens

345 m
Total stigning (clk)

Salming Enroute

Total distans:

47:21:38

533 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2022	14,87 km	1:35:56	6:27 m/km
8 maj 2021	14,84 km	1:35:20	6:25 m/km
10 april 2021	14,95 km	1:36:52	6:29 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	135	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	125	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	112	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	115	21:58	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	114	29:37	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	118	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	119	43:38	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	124	49:36	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	122	56:44	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	115	1:03:01	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	120	1:10:10	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	115	1:17:08	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	120	1:23:37	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	118	1:29:59	14,00 km
15	0,70 km	4:06	5:50	118	1:34:06	14,70 km