Mettjärn Väfjled Kraftledn Lysevatt väfjl Gäddevatt

Lördag 8 maj 2021 14:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

lugnt blött bitvis

14,84 km
Distans

1:35:20
Tid

6:25 min/km
Snitt

116
Snittpuls

142
Maxpuls

146
Stegfrekvens

330 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Sense Ride

Total distans:

79:04:24

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2022	14,87 km	1:35:56	6:27 m/km
10 april 2021	14,95 km	1:36:52	6:29 m/km
6 mars 2021	14,70 km	1:34:05	6:24 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	100	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	112	10:56	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	111	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	110	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	116	29:59	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	116	37:34	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	115	44:22	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	118	50:23	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	118	57:23	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	124	1:03:38	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	121	1:10:35	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	120	1:17:32	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	122	1:24:37	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	118	1:30:43	14,00 km
15	0,84 km	4:38	5:29	122	1:35:20	14,84 km

annons