Fredagsdist

Fredag 12 mars 2021 16:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite blött och klafsigt idag men skönt att skiten smälter👍🏻 Ganska pigga ben idag🤘🏻

10 km
Distans

46:56
Tid

4:42 min/km
Snitt

119
Snittpuls

131
Maxpuls

194
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly 4%

Total distans:

107:53:54

1355 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	106	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	119	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	117	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	119	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	120	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	123	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	121	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	120	37:33	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	119	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	122	46:56	10,00 km
11	0,00 km	0:01	2:55	128	46:56	10,00 km

annons