Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 13 mars 2021 11:14

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,64 km
Distans

1:57:11
Tid

6:39 min/km
Snitt

167
Snittpuls

185
Maxpuls

164
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	17,70 km	2:08:34	7:16 m/km
1 mars 2025	17,70 km	2:06:40	7:09 m/km
22 februari 2025	17,71 km	2:06:41	7:09 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	144	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	169	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	166	20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	166	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	166	33:24	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	166	40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	164	46:57	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	170	53:22	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	172	1:00:02	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	169	1:06:52	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	169	1:12:52	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	173	1:19:08	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	168	1:25:48	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	168	1:32:35	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	167	1:39:27	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	170	1:46:06	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	172	1:52:45	17,00 km
18	0,64 km	4:26	6:58	165	1:57:11	17,64 km

annons