annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet-Lejonströmsbron-Mobacken-Stensvedjan

Lördag 13 mars 2021 11:14

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,76 km
Distans

1:57:09
Tid

6:36 min/km
Snitt

143
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2025	17,72 km	1:50:28	6:14 m/km
1 mars 2025	17,55 km	1:50:50	6:19 m/km
14 december 2024	17,72 km	1:57:33	6:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	124	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	134	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	138	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	137	26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	141	33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	146	40:07	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	144	46:44	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	145	53:04	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	149	59:48	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	150	1:06:34	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	147	1:12:33	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	151	1:18:50	12,00 km
13	1,00 km	6:36	6:36	148	1:25:25	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	149	1:32:12	14,00 km
15	1,00 km	6:51	6:51	148	1:39:03	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	145	1:45:32	16,00 km
17	1,00 km	6:23	6:23	140	1:51:56	17,00 km
18	0,76 km	5:14	6:51	145	1:57:09	17,76 km

annons