annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

TinneröMellanRunda

Söndag 21 mars 2021 14:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,7 km
Distans
1:34:45
Tid
6:27 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
116 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juli 2023 14,69 km 1:37:34 6:39 m/km
14 maj 2023 14,66 km 1:42:44 7:00 m/km
28 mars 2021 14,76 km 1:36:50 6:34 m/km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:465:4605:461,00 km
2 1,00 km5:475:47011:332,00 km
3 1,00 km5:595:59017:323,00 km
4 1,00 km6:186:18023:494,00 km
5 1,00 km6:056:05029:545,00 km
6 1,00 km6:036:03035:576,00 km
7 1,00 km7:147:14043:117,00 km
8 1,00 km6:036:03049:148,00 km
9 1,00 km6:186:18055:329,00 km
10 1,00 km7:097:0901:02:4110,00 km
11 1,00 km6:196:1901:08:5911,00 km
12 1,00 km6:336:3301:15:3212,00 km
13 1,00 km7:557:5501:23:2813,00 km
14 1,00 km6:256:2501:29:5214,00 km
15 0,70 km4:546:5801:34:4614,70 km
annons