TinneröMellanRunda

Söndag 21 mars 2021 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,7 km
Distans

1:34:45
Tid

6:27 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juli 2023	14,69 km	1:37:34	6:39 m/km
14 maj 2023	14,66 km	1:42:44	7:00 m/km
28 mars 2021	14,76 km	1:36:50	6:34 m/km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	17:32	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	35:57	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	43:11	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	49:14	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	55:32	9,00 km
10	1,00 km	7:09	7:09	1:02:41	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	1:08:59	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	1:15:32	12,00 km
13	1,00 km	7:55	7:55	1:23:28	13,00 km
14	1,00 km	6:25	6:25	1:29:52	14,00 km
15	0,70 km	4:54	6:58	1:34:46	14,70 km

annons