annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

TinneröMellanRunda

Söndag 28 mars 2021 14:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,76 km
Distans
1:36:50
Tid
6:34 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
114 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juli 2023 14,69 km 1:37:34 6:39 m/km
14 maj 2023 14,66 km 1:42:44 7:00 m/km
21 mars 2021 14,70 km 1:34:45 6:27 m/km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:515:5105:511,00 km
2 1,00 km5:515:51011:412,00 km
3 1,00 km5:515:51017:333,00 km
4 1,00 km6:106:10023:434,00 km
5 1,00 km6:086:08029:515,00 km
6 1,00 km5:535:53035:446,00 km
7 1,00 km8:048:04043:487,00 km
8 1,00 km6:186:18050:068,00 km
9 1,00 km6:226:22056:289,00 km
10 1,00 km6:266:2601:02:5410,00 km
11 1,00 km7:307:3001:10:2411,00 km
12 1,00 km6:306:3001:16:5312,00 km
13 1,00 km8:258:2501:25:1813,00 km
14 1,00 km6:126:1201:31:3014,00 km
15 0,76 km5:217:0301:36:5114,76 km
annons