TinneröMellanRunda

Söndag 28 mars 2021 14:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,76 km
Distans

1:36:50
Tid

6:34 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juli 2023	14,69 km	1:37:34	6:39 m/km
14 maj 2023	14,66 km	1:42:44	7:00 m/km
21 mars 2021	14,70 km	1:34:45	6:27 m/km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	17:33	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	35:44	6,00 km
7	1,00 km	8:04	8:04	43:48	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	56:28	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	1:02:54	10,00 km
11	1,00 km	7:30	7:30	1:10:24	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	1:16:53	12,00 km
13	1,00 km	8:25	8:25	1:25:18	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	1:31:30	14,00 km
15	0,76 km	5:21	7:03	1:36:51	14,76 km

annons