Lunchpass

Måndag 22 mars 2021 12:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

10,74 km
Distans

57:04
Tid

5:19 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Stefan Claesson och Dan gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	53:08	10,00 km
11	0,74 km	3:56	5:19	57:05	10,74 km

annons