Distans

Onsdag 24 mars 2021 16:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt väder ute men dock lite blåsigt. Lite bubblig mage p.g.a stor tårtbit i magen. 365 dgr kvar till M50-klassen.

10,01 km
Distans

47:36
Tid

4:45 min/km
Snitt

119
Snittpuls

130
Maxpuls

192
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Grattis!!
På nationell nivå blir det M50 redan vid årsskiftet :-)

Ingvar Olofsson | 24 mars 2021

Tack! Ja det har du rätt i Ingvar:-)

Kent Melin IF Linnéa | 25 mars 2021

!! Trodde mer på M40 ;-)

Peter P | 25 mars 2021

Haha Peter! I wish:-)

Kent Melin IF Linnéa | 25 mars 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	109	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	120	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	120	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	118	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	119	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	122	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	124	33:18	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	123	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	121	42:34	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	120	47:35	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:49	127	47:37	10,01 km

annons