Solna: Runt Ulvsundasjön

Söndag 28 mars 2021 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass, mulet/duggregn, +4

10,44 km
Distans

1:02:20
Tid

5:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

507 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	153	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	147	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	140	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	140	24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	144	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	144	42:40	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	148	48:32	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	149	54:07	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	150	59:56	10,00 km
11	0,44 km	2:24	5:25	162	1:02:20	10,44 km

annons