Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Motala - Bergsätter - Kanalen - Vätterpromenaden - Råssnäs - Vätternpromenaden - Kanalen - Borenshult - Bergsätter
Fredag 2 april 2021 08:46
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
MAIF-reunion för långpass på långfredagen! Det är fina och trevliga grejer det minsann. Så jäkla kul med bra uppslutning och återseende av Samuelsson, Wiik, Mellberg, Nenne och Zune! MÅNGA fina minnen delas där!
Lätt och bra känsla i kroppen och kanon löparväder. 4-5 grader varmt vid start, 3-4 m/sek och mestadels sol med lite moln. Perfekt start på långfredagen!
Ingen pulsband på rundan så den är bara att bortse ifrån! =)
25,04
km
Distans
2:04:15
Tid
4:58
min/km
Snitt
169
Snittpuls
200
Maxpuls
176
Stegfrekvens
440
m
Total stigning (clk)
Adidas SL20 Core Black / Co...
Total distans:
71:38:55
864 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune
,
Mattias Ragnehed
,
Patrik Karlsson
,
Peder Sjölin
,
Thomas Samuelsson
,
Thomas Wiik
och
Johan Sjöberg