Löpning 2021-04-02

Fredag 2 april 2021 10:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,26 km
Distans

1:20:30
Tid

5:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

186
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Änstgård och Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	131	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	134	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	137	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	139	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	135	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	136	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	136	47:47	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	134	53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	135	58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	138	1:03:51	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	137	1:08:54	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	138	1:13:49	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	145	1:19:05	15,00 km
16	0,26 km	1:26	5:27	143	1:20:31	15,26 km

annons