Lite längre distanspass

Lördag 3 april 2021 13:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände mig lite seg i kroppen idag så det blev inget längre pass än en halvmara. Räckte fint👍🏻 Ikväll blir det tacos, det är ju ändå påsk😄

21,11 km
Distans

1:49:14
Tid

5:10 min/km
Snitt

109
Snittpuls

123
Maxpuls

192
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vaporfly next%

Total distans:

96:48:12

1273 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	102	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	109	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	108	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	108	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	107	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	111	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	111	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	111	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	107	46:58	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	107	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	109	57:13	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	110	1:02:14	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	110	1:07:19	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	107	1:12:30	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	112	1:17:43	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	111	1:22:41	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	113	1:27:51	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	111	1:33:10	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	110	1:38:17	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	107	1:43:27	20,00 km
21	1,00 km	5:15	5:15	111	1:48:42	21,00 km
22	0,11 km	0:32	4:58	109	1:49:15	21,11 km

annons