1949 • Göteborg

Skatås milen + t o r

Måndag 5 april 2021 09:18

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mötte upp Malin bort mot Apslätten, sedan Milen ivrigt pratande - jobbigt, jag behöver all luft. Men roligt, alla möjliga ämnen även om skilda från Olles igår. Började med hagel, sedan blå himmel, runt Nollan, litet blåsigt.
12,51   km
Distans
1:16:47
Tid
6:08   min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
Saucony Ride 13 2...
Total distans: 395 km
Skor
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 maj 2021 12,43 km 1:20:07 6:27 m/km
30 december 2020 12,55 km 1:17:19 6:10 m/km
2 december 2020 12,63 km 1:16:24 6:03 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:431216:431,00 km
21,00 km5:315:3113312:152,00 km
31,00 km6:196:1914518:343,00 km
41,00 km5:595:5914724:334,00 km
51,00 km6:186:1815030:515,00 km
61,00 km5:425:4215236:336,00 km
71,00 km5:525:5214942:257,00 km
81,00 km6:196:1915348:448,00 km
91,00 km6:156:1515354:599,00 km
101,00 km5:545:541441:00:5310,00 km
111,00 km5:585:581531:06:5211,00 km
121,00 km6:046:041521:12:5512,00 km
130,51 km3:527:361501:16:4712,51 km