Distans

Torsdag 8 april 2021 18:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt vid havet idag

11,85 km
Distans

56:38
Tid

4:47 min/km
Snitt

135
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Patrik Åsälv, Mattias Paliouras och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	131	4:37	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	163	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	135	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	135	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	133	23:46	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	135	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	132	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	127	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	132	42:58	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	126	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	128	52:23	11,00 km
12	0,85 km	4:16	5:02	139	56:39	11,85 km

annons