annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Tisdag 13 april 2021 16:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,8 km
Distans

1:05:21
Tid

5:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer blå större

Total distans:

61:41:37

732 km

Gillas av

Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	138	4:46	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	153	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	135	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	142	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	144	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	135	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	148	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	149	44:32	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	138	51:26	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	131	56:23	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	140	1:01:22	12,00 km
13	0,80 km	4:00	4:59	142	1:05:22	12,80 km

annons