WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Fredag 23 april 2021 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,57 km
Distans

1:01:00
Tid

8:03 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

152
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:02	8:02	111	8:02	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	127	15:44	2,00 km
3	1,00 km	8:12	8:12	125	23:56	3,00 km
4	1,00 km	8:09	8:09	133	32:04	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	138	39:59	5,00 km
6	1,00 km	8:31	8:31	138	48:30	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	136	56:38	7,00 km
8	0,57 km	4:22	7:38	138	1:01:00	7,57 km

annons