ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 26 april 2021 08:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,47 km
Distans

1:02:06
Tid

8:19 min/km
Snitt

160
Snittpuls

185
Maxpuls

148
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:37	8:37	120	8:37	1,00 km
2	1,00 km	8:34	8:34	165	17:11	2,00 km
3	1,00 km	9:02	9:02	161	26:13	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	171	34:10	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	170	41:51	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	173	50:00	6,00 km
7	1,00 km	8:21	8:21	157	58:21	7,00 km
8	0,47 km	3:45	8:01	170	1:02:06	7,47 km

annons