Råset - Torastorp - Satserup

Lördag 1 maj 2021 09:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsad temperatur och nästan ingen vind. Härlig morgon i skogen.

20,3 km
Distans

2:11:59
Tid

6:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

174:38:44

1476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 april 2025	21,74 km	2:32:41	7:01 m/km
28 september 2024	20,80 km	2:14:12	6:27 m/km
3 mars 2024	20,96 km	2:23:55	6:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	131	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	133	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	133	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	139	25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	139	32:21	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	129	38:50	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	132	45:30	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	133	52:00	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	132	58:21	9,00 km
10	1,00 km	6:55	6:55	135	1:05:16	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	134	1:11:52	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	131	1:18:16	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	128	1:24:42	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	133	1:31:15	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	133	1:37:32	15,00 km
16	1,00 km	6:28	6:28	132	1:44:01	16,00 km
17	1,00 km	6:32	6:32	131	1:50:33	17,00 km
18	1,00 km	6:28	6:28	130	1:57:01	18,00 km
19	1,00 km	6:27	6:27	129	2:03:27	19,00 km
20	1,00 km	6:33	6:33	129	2:10:01	20,00 km
21	0,30 km	1:59	6:29	130	2:11:59	20,30 km

annons