Råset - Torastorp - Satserup

Lördag 10 januari 2026 13:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och fint men kallt och lite blåsigt. Idag kändes det riktigt segt. De dubbade skorna är inte de mest bekväma, men ganska nödvändiga under åtminstone halva rundan.

20,78 km
Distans

2:19:40
Tid

6:43 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

171 meter
Total stigning (klocka)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

72:23:03

678 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 december 2025	20,78 km	2:11:18	6:19 m/km
5 april 2025	21,74 km	2:32:41	7:01 m/km
28 september 2024	20,80 km	2:14:12	6:27 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	147	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	154	12:16	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	151	19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:47	6:47	154	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	156	32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	155	39:14	6,00 km
7	1,00 km	7:13	7:13	154	46:27	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	151	53:06	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	156	59:28	9,00 km
10	1,00 km	8:06	8:06	153	1:07:34	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	154	1:14:39	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	154	1:21:07	12,00 km
13	1,00 km	7:49	7:49	149	1:28:56	13,00 km
14	1,00 km	7:15	7:15	150	1:36:11	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	154	1:42:39	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	155	1:48:57	16,00 km
17	1,00 km	6:50	6:50	152	1:55:47	17,00 km
18	1,00 km	7:17	7:17	148	2:03:05	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	156	2:08:58	19,00 km
20	1,00 km	6:06	6:06	159	2:15:04	20,00 km
21	0,78 km	4:37	5:56	162	2:19:41	20,78 km

annons