annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Lördag 1 maj 2021 14:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Benen kändes bra i dag. Blev trött på tätt sätt i dag.

9,01 km
Distans

57:00
Tid

6:20 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2026	9,34 km	52:07	5:35 m/km
29 december 2025	9,97 km	55:13	5:32 m/km
7 december 2025	9,11 km	51:45	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	137	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	152	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	154	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	159	25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	161	31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	160	38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	162	44:32	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	166	50:49	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	166	56:58	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:23	165	57:01	9,01 km

annons