annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan 2.0

Fredag 14 maj 2021 10:59

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ok, lite blött

6,76 km
Distans

39:25
Tid

5:50 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

150
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 april 2025	6,84 km	40:31	5:55 m/km
30 september 2024	7,76 km	49:32	6:23 m/km
11 augusti 2024	7,40 km	1:30:48	12:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	106	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	117	10:53	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	116	17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	114	23:53	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	113	31:05	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	126	35:51	6,00 km
7	0,76 km	3:34	4:43	122	39:25	6,76 km

annons