Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 16 maj 2021 12:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

1:02:03
Tid

6:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	120	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	130	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	138	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	142	31:21	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	141	37:41	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	135	43:49	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	141	50:02	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	143	56:07	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	144	1:01:48	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:55	147	1:02:03	10,05 km

annons