Kryssgränd -LBU-rundan- Kryssgränd

Söndag 16 maj 2021 09:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt att vara tillbaka igen! Jogg utan uppehåll med fokus på löpsteg och armpendel för optimalt löpsteg. Nu så!

7 km
Distans

39:25
Tid

5:38 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

HOKA One One W Clifton

Total distans:

71:02:19

529 km

Claes Oveby LMM - 16 maj 2021

Välkommen tillbaka!!

Cauchard Bernard - 16 maj 2021

Nu så ! :-)

Peder Hofmann - 17 maj 2021

Härligt!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:39	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	39:24	7,00 km
8	0,00 km	0:01	4:59	39:26	7,00 km

annons