Peter Helmroth
1966 • Lerum

Intervaller LFI

Torsdag 20 maj 2021 18:32

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En fin stege på schemat idag och bra drag där framme.
200m-400-600-800-1000-1000-800-600-400-200 med 200m gåvila.

Fartinfo för egen del:
@3:00, @3:12, @3:10, @3:10, @3:17, @3:15, @3:15, @3:10, @3:00, @2:38
12,23   km
Distans
1:12:19
Tid
5:55   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
236   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Speed
Total distans: 
104:45:30
1180 km
Kompisar på passet