annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla T o R

Söndag 23 maj 2021 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog det lugnt i dag.

7,11 km
Distans

46:37
Tid

6:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	133	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	145	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	146	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	147	26:26	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	150	32:57	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	151	39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	150	45:56	7,00 km
8	0,11 km	0:42	6:26	151	46:38	7,11 km

annons