lilla. RS 113

Måndag 24 maj 2021 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang motsols i dag. Tog det lugnt. Men är lite förvånad överden höga pulsen. Tempot var ok.

6,15 km
Distans

39:13
Tid

6:23 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 13TR

Total distans:

97:01:00

919 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,17 km	39:02	6:20 m/km
19 november 2025	7,27 km	45:12	6:13 m/km
13 november 2025	6,88 km	43:15	6:17 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	152	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	153	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	155	25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	162	31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	157	38:17	6,00 km
7	0,15 km	0:56	6:14	161	39:13	6,15 km

annons