Solna: Runt Ulvsundasjön

Tisdag 25 maj 2021 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass, mulet, liiiite smådroppande, + 11

10,45 km
Distans

1:00:59
Tid

5:50 min/km
Snitt

139
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2023	10,65 km	1:06:12	6:13 m/km
20 januari 2022	10,62 km	1:05:23	6:09 m/km
3 november 2021	10,48 km	56:30	5:23 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	120	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	124	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	129	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	132	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	141	31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	139	36:56	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	140	42:50	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	48:22	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	153	53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	161	58:37	10,00 km
11	0,45 km	2:23	5:18	169	1:01:00	10,45 km

annons