annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Skanörs Ljung

Fredag 28 maj 2021 07:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Var litet hängig o trött, men en skön lunk i morgonvärmen!

15,01 km
Distans

1:15:08
Tid

5:00 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

178
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

72:45:06

865 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	115	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	114	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	125	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	134	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	129	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	128	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	130	35:10	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	130	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	130	45:02	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	130	50:02	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	130	55:07	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	130	1:00:12	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	132	1:05:07	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	131	1:10:06	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	132	1:15:06	15,00 km
16	0,01 km	0:02	3:49	132	1:15:09	15,01 km

annons